Gestió emocional i habilitats
Programes Gestió emocional i habilitats
El món de l’Etna Joc interactiu
↗ Consulta dels materials i préstec gratuït
Contrapart
Amb el suport del Departament de Drets Socials de la Generalitat de Catalunya.
Presentació
Programa universal de promoció del benestar emocional i prevenció de conductes de risc dissenyat per facilitar el treball educatiu per facilitar el treball educatiu amb grups d’ adolescents al voltant de la pressió social i altres temes relacionats, com ara l’ assertivitat o la presa de decisions.
El treball educatiu d’aquests temes és important des d’un punt de vista preventiu atès que la manera com es gestionen les pressions dins de les relacions socials (amistats, companyes o parelles) és un factor que, sovint, es vincula al malestar emocional i a conductes problemàtiques o de risc durant l’adolescència. En l’adolescència, el sentit de pertinença al grup d’iguals cobra summa importància –en contraposició, sobretot, al grup familiar– a l’hora de definir els propis gustos i conducta.
Quan estem en grup, experimentem situacions en què cal prendre decisions. Aquest procés es pot veure influenciat per elements com el patró de relació predominant (passiu, agressiu, assertiu), la manera de gestionar les emocions pròpies i alienes, les habilitats socials que posseïm, l’autoconeixement dels propis valors i límits, l’autoestima i necessitat d’aprovació, o la vivència de violències socials o assetjament, entre d’altres, i fins i tot el gènere. Tots els aspectes esmentats condicionen, doncs, la nostra presa de decisions, i per tant, les conductes que ens van definint com a individus i com a membres de diferents grups.
El programa proposa diversos mini reptes que, partint de situacions properes en l’adolescència, faciliten treballar alguns aspectes de la vida en relació amb els altres. Les dinàmiques que es proposen reclamen una participació activa tant de la persona que dirigeixi els mini reptes com de les participants; la intenció és promoure que les adolescents i joves adquireixin consciència i eines que les ajudin a prendre les decisions en la seva vida amb més responsabilitat, llibertat i autonomia i així contribuir al seu benestar emocional.
Objectius
- Desenvolupar habilitats socials i capacitats personals per promocionar el benestar emocional i saber identificar i respondre amb més eines a la pressió de grup, com l’ assertivitat, la gestió emocional, l’ autoconeixement i la no-violència.
- Reflexionar sobre els processos de presa de decisions en situacions de grup i la seva influència en el benestar emocional.
- Facilitar el treball preventiu de les professionals al voltant d’habilitats socials en relació a la promoció del benestar emocional i la prevenció de conductes de risc.
- Treballar les creences normatives sobre algunes conductes de risc.
Model teòric
Dissenyat d’acord amb models sociocognitius: model de creences, teoria de l’acció planificada, model transteòric del canvi i teoria de l’aprenentatge social.
Població destinatària
Adolescents i joves de 12- 16 anys
Activitats i continguts
Hi ha diferents formes d’aplicar el programa:
- Començant per l’espai que es desitgi, completar els mini reptes de cada espai en l’ordre que proposem a la guia i la interfície.
- Accedir als mini reptes directament en qualsevol ordre, sense guanyar habilitats ni poder desbloquejar aptituds. S’ha creat aquesta modalitat d’accés lliure per poder treballar en una sessió els temes seleccionats o repetir algú dels mini reptes.
El programa es desenvolupa en cinc sales interactives, cada una de les quals té els seus reptes:
Sala Casa Etna
- Qui soc jo? (15 min), Les diferents “pells” de Mr. Potato (20 min), Admirar o envejar? (10 min), Soc portada! (20 min), Fins aquí! (15 min) i Resumim? (15 min)
Sala Poliesportiu
- Què senten els personatges? (10 min), Entrenament emocional (15 min), Què està passant? (20 min), Temps! Posa’t al seu lloc (20 min), Què faries tu? (15 min) i Encistella! (10 min)
Sala Espai jove
- La complexitat de les emocions (10 min), La pressió del partit (15 min), Un dia qualsevol (20 min), El problema com un repte (15 min), És cosa de dos (50 min), L’emoció desconeguda (15 min), Activa la teva memòria (10 min)
Sala Institut
- Hi ha molts tipus de violència (20 min), Viu un assetjament escolar (20 min), Qui és qui? (15 min), Això no mola… (20 min), Escape bully (10 min), Soc només una espectadora? (15 min), Prou d’assetjament escolar! (10 min) i Passa paraula! (20 min)
Sala Parc
- Que la teva influència siguis tu (20 min), I tu què creus? (10 min), Drogo-Quizz (15 min), Diversió com a antídot (20 min), Desmitifica’t (10 min) i Sota pressió (15 min)
Aplicació
Centres educatius d’ensenyament formal i no formal, i equipaments amb joves.
A càrrec d’educadors/s, professorat o equip de monitoratge o talleristes amb experiència educativa amb grups d’adolescents.
- Videoresum del programa (1 min).
- Guia d’orientacions pedagògiques.
- Interfície de joc amb instruccions.
- Accés directe a la galeria de minireptes per al professorat.
- Vídeos de realitat virtual:
Assetjament escolar: Bullying! Viu una situació d’assetjament escolar a primera persona
Estils comunicatius davant la pressió de grup: Pressió de grup! Que la teva influència siguis tu! Viu-lo en primera persona
Avaluació
Indicadors de procés: cobertura i satisfacció.
Jo soc RAR Exposició i activitats
↗ Consulta dels materials i préstec gratuït
Contrapart
Realitzada per a l’Institut municipal d’Educació i el Pla per a la promoció del Civisme de l’Ajuntament de Barcelona.
Presentació
Programa universal de prevenció de conductes addictives dissenyat per facilitar el desenvolupament d’una acció educativa al voltant de la convivència i dels valors socials. El títol d’aquesta proposta cerca un apropament al món adolescent, fent ús d’una expressió que fa referència a una vivència molt pròpia d’aquesta etapa de la vida: el fet de sentir-se rars i rares pels canvis físics i psicològics i per la cerca d’una identitat nova que marqui l’abandonament de la infància. Alhora, l’expressió RAR vol evocar tres conceptes clau en la transició de l’adolescent a l’adult: responsabilitat, autonomia i respecte.
JO SOC RAR està dissenyat al voltant d’una exposició de 12 plafons. Els plafons que configuren l’exposició fan ús d’una estètica propera a la de les cartes dels jocs de rol, amb personatges fantàstics (basats en suposats habitants de diferents astres del sistema solar), com una estratègia d’apropament i sorpresa adreçada a captar l’interès de la població destinatària i generar una actitud de curiositat que faciliti l’acció educativa.
JO SOC RAR proposa una metodologia activa i participativa per treballar amb adolescents la presa de consciència sobre el sentit i la importància dels valors socials, i per reflexionar sobre les implicacions que se’n deriven per a un mateix, per als altres i per a la societat.
Objectius
- Facilitar el desenvolupament d’una activitat educativa que estimuli una anàlisi crítica de les actituds i conductes personals i de grup relacionades amb els valors socials i la convivència.
- Estimular la reflexió al voltant dels valors socials i de la seva implicació en relació amb un mateix, els altres i la societat.
- Promoure entre els adolescents una presa de consciència sobre el sentit i la importància dels valors socials.
- Afavorir la realització d’activitats (debats, xerrades, col·loquis, etc.) adreçades a adolescents i joves relacionades amb els drets i les obligacions, el respecte, la convivència, la solidaritat, etc.
Model teòric
Dissenyat d’acord amb models sociocognitius: model de creences, teoria de l’acció planificada, model transteòric del canvi i teoria de l’aprenentatge social.
Població destinatària
Adolescents a partir de 12 anys (preferentment entre 12 i 14 anys).
Activitats i continguts
El programa JO SOC RAR inclou quatre activitats de les quals es recomana aplicar-ne, com a mínim, dues per grup:
- Visita guiada a l’exposició i fòrum (60 min).
- El balcó (60 min).
- L’animal més fort (60 min).
- L’os i el guardià (60 min).
Aplicació
A càrrec d’un tècnic/a en prevenció sobre drogues i experiència amb joves i educació.
Aplicació grupal.
- Exposició formada per 12 plafons verticals de 70 × 100 cm.
- Guia d’activitats.
- Díptic del programa.
Avaluació
Indicadors de procés: cobertura i satisfacció.
Sota pressió Exposició, activitats i joc
↗ Consulta dels materials i préstec gratuït
Contraparts
Amb el suport del Departament de Benestar i Família de la Generalitat de Catalunya.
Presentació
Programa universal de prevenció de les drogodependències i altres conductes addictives dissenyat per facilitar el treball educatiu amb grups d’adolescents i joves al voltant de la pressió de grup, l’assertivitat i la presa de decisions. El treball educatiu d’aquests temes és important des d’un punt de vista preventiu atès que les pressions dels amics i companys són un dels factors sovint implicats en el consum de drogues i en altres conductes problemàtiques o de risc durant l’adolescència.
Aquest programa proposa diverses activitats que, partint de situacions properes a adolescents i joves, faciliten treballar alguns aspectes de la vida en grup. La finalitat és provocar la reflexió dels participants i les participants en relació amb la seva manera de prendre decisions dins dels grups d’iguals.
Les dinàmiques que es proposen reclamen una participació activa tant de la persona que dirigeix les activitats com de les persones assistents, amb la intenció de promoure que els adolescents i les adolescents prenguin les decisions importants de la seva vida amb responsabilitat, llibertat i autonomia.
Objectius
- Comprendre el concepte de pressió de grup i mostrar com superar-lo fent ús de l’assertivitat i de diferents tècniques de comunicació.
- Reflexionar sobre els processos de presa de decisions en situacions de grup i la seva influència en l’inici i el manteniment del consum de drogues.
- Identificar diferents situacions de pressió, tant de grup com individuals, i adonar-se de la manera en què les intencions individuals, explícites i implícites, poden afectar decisions del grup.
- Reflexionar sobre qüestions com l’aprofitament del temps d’oci o el consum de drogues.
Model teòric
Dissenyat d’acord amb models sociocognitius: model de creences, teoria de l’acció planificada, model transteòric del canvi i teoria de l’aprenentatge social.
Població destinatària
Joves a partir de 12 anys (preferentment entre 13 i 15 anys).
Activitats i continguts
El programa SOTA PRESSIÓ inclou cinc activitats de les quals es recomana aplicar-ne, com a mínim, dues per grup:
- Visita a l’exposició i fòrum de discussió (60 min).
- Anem de festa? (60 min).
- Et pots quedar mirant? (60 min).
- Anem de càmping! (60 min).
- Sota Pressió, el joc (60 min).
Aplicació
Centres d’ESO, centres oberts, espais joves i altres.
A càrrec d’un tècnic/a en prevenció sobre drogues i experiència amb joves i educació.
Aplicació grupal.
- Exposició virtual.
- Exposició formada per 12 plafons verticals de 80 × 190 cm.
- Guia d’activitats.
- Díptic del programa.
- Vídeo.
- Joc de cartes Guia pedagògica.
- Joc de cartes Instruccions.
- Cartes.
Exposició virtual (versió de mostra)
Avaluació
Indicadors de procés: cobertura i satisfacció.
Programes Gestió emocional i habilitats
El món de l’Etna Joc interactiu
Consulta dels materials i préstec gratuïtContrapart
Amb el suport del Departament de Drets Socials de la Generalitat de Catalunya.
Presentació
Programa universal de promoció del benestar emocional i prevenció de conductes de risc dissenyat per facilitar el treball educatiu per facilitar el treball educatiu amb grups d’ adolescents al voltant de la pressió social i altres temes relacionats, com ara l’ assertivitat o la presa de decisions.
El treball educatiu d’aquests temes és important des d’un punt de vista preventiu atès que la manera com es gestionen les pressions dins de les relacions socials (amistats, companyes o parelles) és un factor que, sovint, es vincula al malestar emocional i a conductes problemàtiques o de risc durant l’adolescència. En l’adolescència, el sentit de pertinença al grup d’iguals cobra summa importància –en contraposició, sobretot, al grup familiar– a l’hora de definir els propis gustos i conducta.
Quan estem en grup, experimentem situacions en què cal prendre decisions. Aquest procés es pot veure influenciat per elements com el patró de relació predominant (passiu, agressiu, assertiu), la manera de gestionar les emocions pròpies i alienes, les habilitats socials que posseïm, l’autoconeixement dels propis valors i límits, l’autoestima i necessitat d’aprovació, o la vivència de violències socials o assetjament, entre d’altres, i fins i tot el gènere. Tots els aspectes esmentats condicionen, doncs, la nostra presa de decisions, i per tant, les conductes que ens van definint com a individus i com a membres de diferents grups.
El programa proposa diversos mini reptes que, partint de situacions properes en l’adolescència, faciliten treballar alguns aspectes de la vida en relació amb els altres. Les dinàmiques que es proposen reclamen una participació activa tant de la persona que dirigeixi els mini reptes com de les participants; la intenció és promoure que les adolescents i joves adquireixin consciència i eines que les ajudin a prendre les decisions en la seva vida amb més responsabilitat, llibertat i autonomia i així contribuir al seu benestar emocional.
Objectius
- Desenvolupar habilitats socials i capacitats personals per promocionar el benestar emocional i saber identificar i respondre amb més eines a la pressió de grup, com l’ assertivitat, la gestió emocional, l’ autoconeixement i la no-violència.
- Reflexionar sobre els processos de presa de decisions en situacions de grup i la seva influència en el benestar emocional.
- Facilitar el treball preventiu de les professionals al voltant d’habilitats socials en relació a la promoció del benestar emocional i la prevenció de conductes de risc.
- Treballar les creences normatives sobre algunes conductes de risc.
Model teòric
Dissenyat d’acord amb models sociocognitius: model de creences, teoria de l’acció planificada, model transteòric del canvi i teoria de l’aprenentatge social.
Població destinatària
Adolescents i joves de 12- 16 anys
Activitats i continguts
Hi ha diferents formes d’aplicar el programa:
- Començant per l’espai que es desitgi, completar els mini reptes de cada espai en l’ordre que proposem a la guia i la interfície.
- Accedir als mini reptes directament en qualsevol ordre, sense guanyar habilitats ni poder desbloquejar aptituds. S’ha creat aquesta modalitat d’accés lliure per poder treballar en una sessió els temes seleccionats o repetir algú dels mini reptes.
El programa es desenvolupa en cinc sales interactives, cada una de les quals té els seus reptes:
Sala Casa Etna
- Qui soc jo? (15 min), Les diferents “pells” de Mr. Potato (20 min), Admirar o envejar? (10 min), Soc portada! (20 min), Fins aquí! (15 min) i Resumim? (15 min)
Sala Poliesportiu
- Què senten els personatges? (10 min), Entrenament emocional (15 min), Què està passant? (20 min), Temps! Posa’t al seu lloc (20 min), Què faries tu? (15 min) i Encistella! (10 min)
Sala Espai jove
- La complexitat de les emocions (10 min), La pressió del partit (15 min), Un dia qualsevol (20 min), El problema com un repte (15 min), És cosa de dos (50 min), L’emoció desconeguda (15 min), Activa la teva memòria (10 min)
Sala Institut
- Hi ha molts tipus de violència (20 min), Viu un assetjament escolar (20 min), Qui és qui? (15 min), Això no mola… (20 min), Escape bully (10 min), Soc només una espectadora? (15 min), Prou d’assetjament escolar! (10 min) i Passa paraula! (20 min)
Sala Parc
- Que la teva influència siguis tu (20 min), I tu què creus? (10 min), Drogo-Quizz (15 min), Diversió com a antídot (20 min), Desmitifica’t (10 min) i Sota pressió (15 min)
Aplicació
Centres educatius d’ensenyament formal i no formal, i equipaments amb joves.
A càrrec d’educadors/s, professorat o equip de monitoratge o talleristes amb experiència educativa amb grups d’adolescents.
- Videoresum del programa (1 min).
- Guia d’orientacions pedagògiques.
- Interfície de joc amb instruccions.
- Accés directe a la galeria de minireptes per al professorat.
- Vídeos de realitat virtual:
Assetjament escolar: Bullying! Viu una situació d’assetjament escolar a primera persona
Estils comunicatius davant la pressió de grup: Pressió de grup! Que la teva influència siguis tu! Viu-lo en primera persona
Avaluació
Indicadors de procés: cobertura i satisfacció.
Jo soc RAR Exposició i activitats
Consulta dels materials i préstec gratuïtContrapart
Realitzada per a l’Institut municipal d’Educació i el Pla per a la promoció del Civisme de l’Ajuntament de Barcelona.
Presentació
Programa universal de prevenció de conductes addictives dissenyat per facilitar el desenvolupament d’una acció educativa al voltant de la convivència i dels valors socials. El títol d’aquesta proposta cerca un apropament al món adolescent, fent ús d’una expressió que fa referència a una vivència molt pròpia d’aquesta etapa de la vida: el fet de sentir-se rars i rares pels canvis físics i psicològics i per la cerca d’una identitat nova que marqui l’abandonament de la infància. Alhora, l’expressió RAR vol evocar tres conceptes clau en la transició de l’adolescent a l’adult: responsabilitat, autonomia i respecte.
JO SOC RAR està dissenyat al voltant d’una exposició de 12 plafons. Els plafons que configuren l’exposició fan ús d’una estètica propera a la de les cartes dels jocs de rol, amb personatges fantàstics (basats en suposats habitants de diferents astres del sistema solar), com una estratègia d’apropament i sorpresa adreçada a captar l’interès de la població destinatària i generar una actitud de curiositat que faciliti l’acció educativa.
JO SOC RAR proposa una metodologia activa i participativa per treballar amb adolescents la presa de consciència sobre el sentit i la importància dels valors socials, i per reflexionar sobre les implicacions que se’n deriven per a un mateix, per als altres i per a la societat.
Objectius
- Facilitar el desenvolupament d’una activitat educativa que estimuli una anàlisi crítica de les actituds i conductes personals i de grup relacionades amb els valors socials i la convivència.
- Estimular la reflexió al voltant dels valors socials i de la seva implicació en relació amb un mateix, els altres i la societat.
- Promoure entre els adolescents una presa de consciència sobre el sentit i la importància dels valors socials.
- Afavorir la realització d’activitats (debats, xerrades, col·loquis, etc.) adreçades a adolescents i joves relacionades amb els drets i les obligacions, el respecte, la convivència, la solidaritat, etc.
Model teòric
Dissenyat d’acord amb models sociocognitius: model de creences, teoria de l’acció planificada, model transteòric del canvi i teoria de l’aprenentatge social.
Població destinatària
Adolescents a partir de 12 anys (preferentment entre 12 i 14 anys).
Activitats i continguts
El programa JO SOC RAR inclou quatre activitats de les quals es recomana aplicar-ne, com a mínim, dues per grup:
- Visita guiada a l’exposició i fòrum (60 min).
- El balcó (60 min).
- L’animal més fort (60 min).
- L’os i el guardià (60 min).
Aplicació
A càrrec d’un tècnic/a en prevenció sobre drogues i experiència amb joves i educació.
Aplicació grupal.
- Exposició formada per 12 plafons verticals de 70 × 100 cm.
- Guia d’activitats.
- Díptic del programa.
Avaluació
Indicadors de procés: cobertura i satisfacció.
Sota pressió Exposició, activitats i joc
Consulta dels materials i préstec gratuïtContraparts
Amb el suport del Departament de Benestar i Família de la Generalitat de Catalunya.
Presentació
Programa universal de prevenció de les drogodependències i altres conductes addictives dissenyat per facilitar el treball educatiu amb grups d’adolescents i joves al voltant de la pressió de grup, l’assertivitat i la presa de decisions. El treball educatiu d’aquests temes és important des d’un punt de vista preventiu atès que les pressions dels amics i companys són un dels factors sovint implicats en el consum de drogues i en altres conductes problemàtiques o de risc durant l’adolescència.
Aquest programa proposa diverses activitats que, partint de situacions properes a adolescents i joves, faciliten treballar alguns aspectes de la vida en grup. La finalitat és provocar la reflexió dels participants i les participants en relació amb la seva manera de prendre decisions dins dels grups d’iguals.
Les dinàmiques que es proposen reclamen una participació activa tant de la persona que dirigeix les activitats com de les persones assistents, amb la intenció de promoure que els adolescents i les adolescents prenguin les decisions importants de la seva vida amb responsabilitat, llibertat i autonomia.
Objectius
- Comprendre el concepte de pressió de grup i mostrar com superar-lo fent ús de l’assertivitat i de diferents tècniques de comunicació.
- Reflexionar sobre els processos de presa de decisions en situacions de grup i la seva influència en l’inici i el manteniment del consum de drogues.
- Identificar diferents situacions de pressió, tant de grup com individuals, i adonar-se de la manera en què les intencions individuals, explícites i implícites, poden afectar decisions del grup.
- Reflexionar sobre qüestions com l’aprofitament del temps d’oci o el consum de drogues.
Model teòric
Dissenyat d’acord amb models sociocognitius: model de creences, teoria de l’acció planificada, model transteòric del canvi i teoria de l’aprenentatge social.
Població destinatària
Joves a partir de 12 anys (preferentment entre 13 i 15 anys).
Activitats i continguts
El programa SOTA PRESSIÓ inclou cinc activitats de les quals es recomana aplicar-ne, com a mínim, dues per grup:
- Visita a l’exposició i fòrum de discussió (60 min).
- Anem de festa? (60 min).
- Et pots quedar mirant? (60 min).
- Anem de càmping! (60 min).
- Sota Pressió, el joc (60 min).
Aplicació
Centres d’ESO, centres oberts, espais joves i altres.
A càrrec d’un tècnic/a en prevenció sobre drogues i experiència amb joves i educació.
Aplicació grupal.
- Exposició virtual.
- Exposició formada per 12 plafons verticals de 80 × 190 cm.
- Guia d’activitats.
- Díptic del programa.
- Vídeo.
- Joc de cartes Guia pedagògica.
- Joc de cartes Instruccions.
- Cartes.
Exposició virtual (versió de mostra)
Avaluació
Indicadors de procés: cobertura i satisfacció.